Proseguono gli incontri sul tema del decluttering per l’ufficio e per la mente. L’incontro questa volta ha avuto come focus la gestione dello stress.

L’appuntamento è stato pensato per trattare il tema del disordine “ambientale” e la sua influenza negativa sui livelli di stress e angoscia.

Gli studi evidenziano come gli ambienti disordinati possono avere effetti negativi sul cervello poiché il caos crea stress. Quando ci troviamo in un luogo caotico in cui c’è disordine, il cervello si mette in allarme e aumenta la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress, nemico del nostro sistema immunitario.

L’ordine esterno aiuta a fare ordine anche a livello interiore. Mettere in ordine ha effetti benefici sul morale e anche sulla produttività. Un ambiente ordinato è benefico per l’uomo, che necessita di essere circondato da un ambiente che trasmetta calma e stabilità.

I dipendenti di Servizi CIA S.r.l. e di CIA Cuneo hanno partecipato all’incontro organizzato presso https://www.villatiboldi.com/ una struttura tra Langhe e Monferrato, immersi tra i vigneti coltivati a Nebbiolo, Arneis, Barbera che ha conciliato le riflessioni del gruppo tra calma e serenità.